Подолання психологічних бар'єрів, що відокремлюють вас від успіху
У цьому світі живе неймовірну кількість талановитих особистостей, які присвятили все життя своєму ремеслу. Частина з них була успішною у справі, інші навіть не дозволяли собі думати про який-небудь винагороду, треті передчували тріумф, але їх ментальні установки ставали на заваді на шляху. Подолання психологічних бар'єрів - невід'ємний етап боротьби людини за свою мрію, який вимагає мужності і зосередження.
Фундамент зводяться нами ж перепон закладається ще в дитинстві, коли отримати догану можна за одну лише спробу вести себе не так, як наказано правилами. Підприємництво ж вимагає від людини протилежної манери поведінки - пошуку і масштабування здібностей, рис, ідей, які могли б виділити особистість із загальної маси. Ерл Найтінгейл, один із перших бізнес-філософів нашого часу, з цього приводу сказав наступне:
«Якщо, приступаючи до якого-небудь почину, у вас не було б жодної рольової моделі для наслідування, вам би не залишилося нічого, крім спостереження за тим, що роблять інші, і проходження протилежного їхньому шляху».
На жаль, найчастіше доводиться Вчитися на власному досвіді. Тому заздалегідь зміріться з тім, что вам придется долаті Такі ментальні перешкоду, Які розтрощілі не одну сотню підприємців.
Страх поразки
Успіх не прийде до вас, якщо ви не готові жертвувати і страждати заради нього. Невдачі - це тяжкий багаж, який додається до майбутніх досягнень. Те, як ви реагуєте на провали, визначає вашу готовність до успіху. Коли ви зрозумієте, що будь-яка осічка нагороджується безцінним досвідом, ви почнете приймати невдачі з мужністю і впевненістю.
Сприйнятливість до чужої думки
Сторонній досвід цінний сам по собі, але ви завжди повинні проводити внутрішній кастинг потенційних співрозмовників, визначаючи їх наміри і, як би цинічно це не звучало, їх репутацію. Прислухайтеся до людей, з якими б ви були не проти помінятися місцями. Вчіться спостерігати за досягненнями успішних підприємців і промахами не досягли мети. Так ви зможете значно заощадити на навчанні і здійсненні власних помилок. До того ж дії, на відміну від слів, говорять самі за себе.
Необхідність подобатися усім
Причина, по якій більшість людей не готове ризикувати, криється в страху перед громадським осудом. Вас турбує те, що про вас думають оточуючі? Якщо ви хочете жити тим життям, яке дійсно заслуговуєте, вам доведеться відмовитися від бажання сподобатися всім. Вам повинно вистачати усвідомлення своєї чесності і вірності справі.
Відсутність одержимості
Если вы не сходите с ума от того, что делаете, полагаться придется только на счастливый случай, которого вы никогда не дождетесь. Только страсти под силу продержать вас на плаву в момент первого провала. Вспомните слова Уоррена Баффета: «Одержимость — это ДНК величия».
Страх та радість самотності
Самотність неминуче, але усвідомлення і прийняття цього факту несе свободу.
Самотність - лякає штука.
Так, принаймні, його зазвичай сприймають.
Залишитися зовсім одному, без друзів, без улюблених, без родичів - одна з найбільш жахливих картин для більшості людей. Залишитися без чужого уваги, без душевного співпереживання, без підтримки рідних, без суспільного визнання і померти невідомим і непоміченим - чи це не кошмар?
У нашому суспільстві, побудованому на принципі соціальної змагальності, залишитися на самоті - значить, програти. І суспільство дбає про те, щоб переможених не було, заохочуючи усіма можливими способами розширення і зміцнення соціальних контактів. Державні, релігійні та професійні свята, розважальні заходи, спортивні олімпіади, соціальні програми, телебачення, інтернет - все, щоб зібрати людей разом і створити ілюзію спільності.
Дійсно, коли навколо повно народу і все весело балагурять, досить важко зберегти почуття відокремленості. Коли друзі називають тебе по імені, улюблені шепочуть ласкаві слова, колеги захоплюються твоїм здібностям, а вороги - бояться, де вже тут місце неспокою? Якщо навколо стільки людей, які визнають твоє існування, хіба це не знімає проблему самотності? До цього люди і прагнуть - оточити себе небайдужими і в цьому знайти умиротворення. Но давайте посмотрим чуть глубже. Чем так пугает одиночество или даже простое минутное уединение? Что страшного в том, чтобы остаться наедине с собой? Почему ничем не занятое время вызывает
уныние и упадок сил? Тем, кто немного знаком с психологией, ответ может показаться очевидным, но не спешите с выводами — за простым ответом скрывается проблема более глубокая.
Страх самотності
Всіх нас переповнюють тривоги. Як би добре ми ні влаштувалися в цьому житті, це не дає гарантії умиротворення. За зовнішніми успіхами і досягненнями, зазвичай, ховаються провали і поразки внутрішні. Вивчення і рішення душевних проблем у нас не в пошані, оскільки набагато більш важливими вважаються звершення соціальні - творчі, професійні, політичні. Сфера психічного залишається за кадром або, як мінімум, відступає далеко на задній план.
Неминучим наслідком такого стану справ стає постійне внутрішнє напруження - невдоволення собою, своїм життям, своїми вчинками або їх відсутністю. Безліч питань, залишених без відповіді. Величезна кількість проблем, вирішення яких так не хочеться брати на себе. Біль втрат і упущених можливостей, відсутність сенсу і розуміння свого шляху в житті. Все це разом створює усередині свій персональний пекло.
Цей заплутаний клубок проблем і питань постійно нагадує про себе. Варто опинитися в тиші, і всі демони власної душі виповзають на поверхню. Від них якийсь час можна відмахуватися - внутрішня толстокожесть дозволяє витримувати невеликі дози самотності. Але варто перейти больовий поріг або зняти захист і навіть самий впевнений у своїй самостійності людина розридається гіркими сльозами.
Тому ми так боїмося усамітнення. Нам постійно потрібні зовнішні подразники, щоб відволікати увагу від внутрішніх переживань. Якщо телевізор включити досить голосно, він зможе заглушити голоси душі. І той же самий ефект дають дружні пиятики, свята, культурні заходи, робота і все інше, ніж ми так любимо займати свій час.
Це другий пласт проблеми самотності. Він досить очевидний і легко виходить на поверхню при уважному погляді на себе і своє життя. Внутрішнє занепокоєння і невпевненість в собі змушують нас будувати свої «соціальні мережі» і займати весь свій вільний час такими заняттями, які створюють відчуття осмисленості нашого існування. Стан спокою, яке мало б бути цілком природним, стає самим страшним ... але це ще не все.
Жах самотності
Нас вчать вірити в те, що можлива справжня дружба, що можна зустріти свою половинку, що можна знайти серед людей свою споріднену душу і, що це позбавить нас від самотності. Казками про кохання, дружбу і розумінні вигодовують дітей, перетворюючи для них ці поняття в основний критерій особистого щастя.
Але від самотності не можна позбутися за допомогою інших людей. Найкращий друг, найближча і найрідніша людина, як би сильно і щиро він того не хотів, ніколи не зможе розділити наш світ. Ми самотні, і самотні неминуче.
Немає на світі ту людину, яка б нас зрозумів і почув. Хто б не запевняв нас в зворотному - це всього лише ілюзія. Точно так же, як і наші запевнення в розумінні близьких, - це лише самообман. Кожен з нас цілком і повністю самотній в своєму власному ізольованому світі.
Нам може здаватися, що всі ми живемо на одній планеті і дихаємо одним повітрям, але хто сказав, що ми все бачимо один і той же світ? Адже ніхто і ніколи не дивився на світ чужими очима. Бути може, синє небо, до якого я звик, в нервовій системі іншої людини сприймається зовсім інакше. Бути може, якщо в чужій мозок закласти «програму» моєї особистості, я взагалі не впізнаю навколишній світ?
З перших проблисків свідомості дитини вчать, що ложка - це ложка. Але як цю ложку сприймає дитина? Ніхто цього не знає і нікого це не цікавить. Його просто вчать називати якийсь комплекс сприйняття «ложкою». Це всього лише такий договір, що один і той же шматок зовнішнього світу іменується одним і тим же словом.
Сила договоренности так велика, что со временем, лес исчезает за деревьями. Мир непосредственных переживаний превращается в мир слов и ярлыков. А поскольку мы все используем один и тот же язык, нам кажется, будто и мир мы воспринимаем более-менее одинаково. Но где основания для такого вывода?
Якщо уявити людей у вигляді комп'ютерів, то це не буде звичний нашим поглядам ряд різнокольорових зовні і однакових всередині ПіСі-шек. Кожна людина - система унікальна на апаратному рівні. Є якісь загальні принципи в архітектурі, але центральний обчислювальний процесор у кожного свій.
Медики скажуть, що і пристрій мозку у всіх людей більш-менш однакову, але всього лише питання локалізації функцій, тоді як сам механізм виконання цих функцій нікому не відомий. Кожна людина має свою унікальну нейронною мережею, яка формується у відповідь на проживання індивідуального життя в індивідуальних умовах.
У процесі навчання в мозок закладається програма інтерпретацій, що дозволяє згладити відмінності в сприйнятті світу між унікальними нервовими системами, але саме сприйняття від цього не змінюється. Кожна людина так і продовжує бачити свій власний світ, а вживлену програму з часом починає вважати собою. Так чи може одна така програма зрозуміти іншу і позбавити її від почуття самотності?
Якщо немає впевненості в однаковому сприйнятті навіть відчутних предметів, то як можна розраховувати на розуміння душевних переживань іншої людини? ... але ж саме його ми і шукаємо.
Або ось інший погляд на ту ж проблему. Коли ми намагаємося зрозуміти іншу людину, то на що ми спираємося? Якщо ми з найкращих спонукань намагаємося допомогти людині прийняти рішення в спірній ситуації, то чи можемо ми дійсно допомогти з цим?
Що ми знаємо про найближчих наших людей, крім того, що вони самі вважали за потрібне розповісти? Що ми можемо знати про іншу людину і як ми можемо його зрозуміти, якщо не бачимо світ його очима? Всі ми унікальні, і як би ми не намагалися зрозуміти іншу людину і його ситуацію, ми ніколи не побачимо повної картини, яка перед ним розгортається, а значить все наше «розуміння» ілюзорно.
З цією проблемою психологи стикаються кожен раз, коли пацієнт запитує, чи правильним був той чи інший його вчинок. А звідки психолога це знати !? Як одна людина може судити про правильність чи неправильність вчинків іншої людини, якщо він не знає всіх умов завдання? Кожна ситуація унікальна, кожна людина унікальна, як тоді взагалі можна судити про дії іншої людини?
То же самое с избавлением от одиночества. Как я могу решить проблему одиночества для другого человека? Или как другой человек может избавить от одиночества меня? Никак… Мы можем лишь помочь друг другу забыть и забыться.
Споріднені душі, які нам іноді зустрічаються, - це всього лише люди, які допомагають нам сховатися від проблем настільки вдало, що здається, ніби вони створені спеціально для нас. Наші другі половинки - це лише віддзеркалення наших неврозів в неврозах іншої людини. Не дивно, що такі люди найкращим чином дозволяють нам сховатися від почуття самотності і всіх душевних негараздів. І тим більше ми їх за це цінуємо.
Але це тільки спроба втечі з в'язниці, якої ми вважаємо своє життя. Замість того, щоб прийняти свою унікальність, ми продовжуємо бажати неможливого - спільності і єднання з іншими людьми. І ось він жах буття - ми приречені на самотність.
Радість і щастя самотності
Але чи такий страшний чорт? Якщо самотність - це наше невід'ємне властивість, то чи варто його так боятися? Так, ніхто і ніколи нас не зрозуміє, ніхто не розділить горе і радість нашого існування, ну і що? Усвідомлення своєї самотності - це не трагедія, це привід відмовитися від ілюзій і перестати, нарешті, чіплятися за інших людей.
Дитина потребує тих, хто забезпечить йому виживання, але потім ми дорослішаємо - чому ж ми так і продовжуємо все життя спиратися на інших людей? Доросла людина сам може впоратися з усіма своїми негараздами. Життя ніколи не ставить перед нами нерозв'язних завдань - так чому б не випробувати свої сили?
Усвідомлення своєї єдиності і того, що ніколи не буде поруч людини, який повністю тебе зрозуміє, приносить дивні почуття. Перш за все, стає крапельку сумно. Прожити все життя на самоті - думка, щонайменше, незвична. Але незабаром з'являється дивне відчуття свободи - більше немає сенсу шукати чужого розуміння, більше немає сенсу доводити свою правоту, більше немає сенсу страждати від самотності, більше немає сенсу відчувати провину за нерозуміння своїх близьких.
Відносини з людьми, якщо шукати в них рішення своїх душевних проблем, віднімають величезну кількість сил. Постійно доводиться когось із себе зображати, бути хорошим, вихованим, чемним або, навпаки, вставати в позу, зображати невдоволення, вимагати уваги, маніпулювати - всі ці ігри важливі тільки тоді, коли є надія на чужу оцінку і розуміння. Але коли більше немає віри в чужі думки про себе, який сенс в цих іграх? Чому б не заощадити свої сили?
У природному стані зникає зацікавленість в інших людях. Якщо чужа похвала або чужа критика більше не має ваги, який сенс приймати її всерйоз? Якщо чужа підтримка не може по-справжньому підтримати, який сенс її шукати? Якщо чуже невдоволення породжене суб'єктивною реальністю цю людину, то який сенс виправдовуватися?
Залишаєшся один на один з усім світом - сам за себе. Я нікому нічого не винен, і мені ніхто нічого не винен. Я нормальний таким, який є, і всі інші нормальні, які б вони не були. Живи сам і дай жити іншому - в цьому щастя і радість самотності. І це - свобода.
Попереджаючи ймовірний питання, скажу - усвідомлення і прийняття своєї самотності не веде до відлюдництва. Змінюється тільки точка опори - там, де раніше доводилося шукати любові, підтримки і розуміння ззовні, тепер можна покластися тільки на себе самого. Це може змінити коло спілкування, оскільки багато знайомства, з цієї позиції, втрачають сенс. Але це нітрохи не заважає заводити нові знайомства на грунті щирого взаємного інтересу.
Вплив кольорів на людину
Деякі психологи стверджують, що колір має великий вплив не тільки через зір, але й через шкіру. Наприклад, якщо Ви будете знаходитися в кімнаті кроваво-червоного кольору, навіть з зав’язаними очима, то ви помітно відчуєте, як Ваше серце почало битися швидше, а ви будете відчувати прилив збудження. Якщо ж ви перейдете в кімнату з синіми тонами, то Ваш пульс стане повільнішим, і Ви відчуєте розслабленість.
Не варто недооцінювати вплив кольору на Вас самих. Найпростішим прикладом у Вашому житті може стати звичайний пахмурний день. Коли все стає сірим навколо, Ваше бажання щось робити та мотивація кудись зникає і все, що хочеться робити – це лягти в теплу постіль з чашкою теплого чаю та дивитися фільми та серіали в теплій та затишній атмосфері.
Тільки нещодавно медицина звернула увагу на кольоротерапію. Суть цієї методики полягає у впливі кольорів на психологічний на фізичний стан людини. То що ж означає кожен колір?
Помаранчевий колір – активний та діловий. Він символізує кар’єрний ріст та успіхи в бізнесі. Він стимулює роботу мозку та актавну діяльність. Також він впливає на концентрацію уваги.
Ціль зеленого кольору – багатство та процвітаня. Також допомагає позбутися від тривоги та хвилювання. Можна застосовувати особливо тоді, коли ви хочете почати займтися спортом чи сісти на здорове харчування. Але будьте обережні, тому що занадто багато синього кольору можуть проявити сум чи апатію.
Синій – холодній колір, тому показує заспокоюючий вплив на організм людини. Він допоможе справитися з високим тиском и температурою.
Червоний - це колір енергії. Також це відтінок сили, перемоги та пристрасті. Цей колір допомагає зійти з дороги невпевненості та слабості. Він допомагає отримати прилив бадьорості та енергії. Може покращити Ваш тонус.
Жовтий – асоціативний колір з розумом та мудрістю. Саме він носить звання інтелектуального кольору. Сприяє процесу мислення. Проте є два основних відтінка жовтого. Наприклад медовий жовтий асоціюється з осіннім вечером, а лимонний жовтий - з бадьорим ранком. Тому цих два відтіна жовтого можуть мати протилежний вплив на людину.
Фіолетовий не можна назвати натуральним кольором. Від нього є відчуття не щирості. Він відповідає за інтуїцію та інші невідомі відчуття.
Білий колір – це колір успішних людей. Якщо ви хочете , щоб ваші ідеї сприймались оточуючими або щоб ви сподобались людям при першому погляді, то Ваш вибір- білий колір. Доброта та щирість - є основою цього кольору.
Рожевий - це не тільки улюблений колір всіх маленьких дівчаток, але й колір, який позитивно впливає на ендокринну та імунну систему.
Чорний колір в Європі асоціюється з депресією. Чорний не лише впливає на людину, але і змінює її. Також чорні кольори створюють відчуття протесту та незгодою зі зовнішнім світом.
Якщо ви знаєте значення кольорів , то можете з легкістю покращити свій психологічний та фізичний стан , а також гармонію в собі.